ゲストの皆様、今晩は。 朝練・ツーリングの報告です。

 ゲストの皆様、今日はです。

８月２７日（日曜日）天気は曇り時々晴れ。

☆☆ 朝練・ツーリングの報告です ☆☆

今日の朝練・ツーリングは、S藤さん・忠輝の後輩、H谷川君の３人で走りました。

走り出し、天気は曇りまあまあ気温も低めで良い感じでしたが、海岸線出た所向い風でペースダウン。

思ったより辛い走りになりました。

今日のコースは浦賀病院～久里浜～野比海岸～長沢コンビニ～三浦霊園入口～松輪宮川公園～城ヶ島公園～引橋～林交差点～大楠芦名口～平作～衣笠十字路～夫婦橋～開国橋～燈明堂～浦賀駅前～自宅となりました。

今日は初参加の H谷川君と数か月ぶりのライド、S藤さん自分と言う事でノンビリライドに致しました。

走行距離は５８ｋｍ　　アベレージは２３ｋｍ　　トップスピードは６８ｋｍ　　走行時間は３時間２３分となりました。

ときに今日は、思いがけない方、３人様とお会いすることが出来ました。

先ずは、城ヶ島入口交差点付近、K田君です。

本当に久しぶりに会いましたね～、K田君はBIG-ENDサイクルのお客様でもありました。

今日はこれから三浦海岸へBBQに行くところですと笑顔いっぱいで走られていきました。

因みにクロスバイクです。

 写真上は城ヶ島公園です。

毎回ここで休憩が定着しました。

向い風でけっこうキツかったのとやはり湿度は天敵です。

休憩後は大楠芦名口から坂を上り平作へ向かいます。

また、H谷川君とはここでお別れとなりました。

写真は有りませんが、大楠芦名口コンビニで一休憩している時、S３０Zが走って来ました。

オーナー様に聞いたところ仕上がったばかりで走り始めと言う事です。

エンジンは L２８、三連ソレックスタコ足、４３２マフラー、スッゲーいい音出して走っていきました。

大楠芦名口の坂はノンビリ S藤さんと走り、根岸でお別れ致しました。

自分は平作川沿いを久里浜方面に走っていますと前方から知り合いの方が走って来ました。

BIG-ENDサイクルの常連客 N岡さんです。

お互いここでお会いできるとは思ってもいませんでしたのでビックリです。

少々お話をしてお別れ致しました、N岡さん、お会い出来、お話もしとても嬉しかったです。

ありがとうございました。

ここからはペースを上げ、燈明堂に向かいます。

 ここで一人の方とお会い致しました。

海上自衛隊、退役されました I藤さんです。

４０分位でしょうか、とても良いお話を致しました。

天気は曇りでしたが、今月最後の日曜日と言う事も有り、海水浴客様や素潜りに頃れる方が沢山いました。

自分も時間が有ればもう一度潜りたかったですね！

 燈明堂を後にし、浦賀方面と走っていたところ、前方から見た事のある方が走ってくるではないですか。

はい、グチャリ黒木さんです。

いや～偶然と言うより奇跡ですよ！

日本全国飛び回っている方ですからね、お互い驚きました。

黒木さん、たわいもないお話でしたがとても嬉しかったですよ！

無事ご帰還できることを願います。

今日の朝練は３人のライドと寂しく思いましたが、感動ある４人の方とお会いする事が出来、とても嬉しく楽しいライドになりました。

出会いに感謝致します。

次回の朝練・ツーリングは、来月は３日（日曜日）です。

沢山の参加宜しくお願い致します。

ゲストの皆様、おはよう御座います。 朝練・ツーリングのご連絡です。

 ゲストの皆様、おはよう御座います。

8月26日（土曜日）天気は晴れですね！

先程、天気予報士さんが言っていましたが、ぐずついた天気が２週間ほど続きその後天気は回復し１週間は晴れや曇りと言ってました。

夏日が戻り嬉しく思う反面、この湿度気温は正直辛いですね。

運動不足を解消と昨日は長男（忠輝）と三浦・松輪周回コースを走って来ました。

普段なら午前中走るのですが、午後暑い盛りにスタートしましたから予定の周回数をクリアーできず３周で止めました。

湿度の多い厚さと熱中症に近いクラクラ感が出て脚に力が入らず危険と判断しました。

まぁ～それでも６４ｋｍ走りアベレージ２５ｋｍトップスピード６０ｋｍ、走行時間２時間３０分とそこそこ走りましたから良しとします。

ときに、この時期自転車を乗られる方、睡眠と食事・水分補給をしっかりとってから走って下さいませ。

もちろん走行時の補給食・ボトルなどお忘れなく。

☆☆ 朝練・ツーリングのお知らせです ☆☆

明日27日（日曜日）、朝練・ツーリング予定通り行います。

集合時間場所は、朝７時３０分浦賀病院前公園でお願い致します。

レースに参加されますメンバー様も居ますが、沢山の参加心よりお持ち申し上げます。

ゲストの皆様、おはよう御座います。 朝練・ツーリングの報告です。

 ゲストの皆様、おはよう御座います。

8月21日（月曜日）天気予報は曇りですね。

ときに、先週は雨が多かったですが、今週の週間天気予報では曇りや晴れ間の多い週になっていますね。

ただ湿度は高くじめっとした陽気との事、サラッとした陽気にはならないんですね。

☆☆ 朝練・ツーリングの報告です ☆☆

昨日の朝練・ツーリングは路面が濡れている中、自分を含め６人でスタート致しました。

今回は休憩ポイントと休憩時間を少なくし走ることに致しました。

コースは何時ものコース、三浦半島シュートカット国際村、折り返しで芦名口から大楠山上りと走り衣笠で解散となりました。

浦賀病院前をスタートし、身体を温める余裕もなく野比海岸スプリント、何時もですと病院過ぎから始まるスプリントですが、どう言う訳か道路工事過ぎてからすぐに始まりました。

ここから野比マイルストーンまでスプリントはキツイですよね。

自分はマイルストーン手前で失速、トップ二人について行けませんでした～、悔しいよ！

長沢コンビニでメンバー様の体制を整え、城ヶ島公園までノンストップ。

長沢コンビニから先頭を走るH君に金田の坂手前までついて行きましたが、坂を上り始めてH君に離されF地さんにも抜けれ、メーターを見れば１３ｋｍと大幅にペースダウン。

H君の平坦ペースもそこそこ速く上りに使う脚が残っていなかった。

また松輪の坂も脚が残っていると２０ｋｍちょいでガンガン踏めるのに１５ｋｍとしょぼかったな～。

何とかしないと離されるばかりだ！

城ヶ島公園に着いてから塩分・水分補給をしっかりとり少々休憩しました。

 城ヶ島公園からは国際村までノンストップで走ります。

何時もですと初声のコンビニで休みますが今回は走りに徹しています。

 城ヶ島公園から国際村入口交差点まで先頭を走るH君の後ろを走り何とか坂でもついて行こうと頑張りましたが消防署手前で離れてしまいやはりF地さんにも抜かれてしまった。

調子が悪いのか脚が無いのか、はたまた重たいクロモリのせいなのか、いや体重が重たすぎる、体重減らさないとついて行けない。

いや、今日は体調が悪いな。

登坂車線でフラついてる感じ～、ここで中学生二人にも抜かれれしまった。

そんな事もあり、今日の上りはコンビニで止めてしまった、だらしない自分に腹が立つ。

コンビニで大休止をし、その後折り返し芦名口から大楠山横上りを走りました。

自分は後方からのスタート、写真を２枚撮り坂を上り始めました。

中学生二人もだんだん力を付けてきたようで上りもそこそこ速く練習不足の自分はヤバいかも。

ここの上りは勾配もゆるいのでペースを上げ走る事が出来ますが何しろ体調の悪い自分にはキツかったですね～。

中盤寿伸にパスされ、寿伸について行く為、N島君をパスし走るのが精いっぱいでした。

衣笠・根岸でメンバー様とお別れした後は、馬堀海岸に向かい走水で休憩しました。

走行距離は何とか７０ｋｍを超えましたが、体調の事を抜きで考えれば充実した走りと思います。

次回の朝練は２７日（日曜日）です。

沢山の参加、お待ち申し上げます。

ゲストの皆様、おはよう御座います。 朝練・ツーリングのお知らせです。

ゲストの皆様、おはよう御座います。

８月12日（土曜日）天気は曇り時々雨となっています。

先週、今週と晴れ間がほとんど無く、本当に秋の長雨？って感じがしますね。

ときに先日までの週間天気予報ですと週末から日曜に掛けて雨マークでしたが、雨マー消えました。

★★ 朝練・ツーリングのお知らせです ★★

明日13日（日曜日）の朝練・ツーリング、予定通り行います。

集合時間場所は、朝７時３０分 浦賀病院前公園に集まって下さい。

沢山の参加、お待ち申し上げます。

ゲストの皆様、今晩はです。朝練・ツーリングの報告です。

 ゲストの皆様、今晩はです。

８月14日（月曜日）天気は曇り時々雨。

★★ 朝練・ツーリングの報告です ★★

昨日は久しぶりにMちゃん参加下さいました～。

参加者は９名です。

今回から集合場所を浦賀病院前公にしました。

参加者様、間違える事無くお集まりくださいました。

これは皆様がきちんとブログを見ていますよと、証拠ですよね。

本当に嬉しく、感謝致します。

今回のコース、前半長沢コンビニまでは揃って走りました。

その後、Aグループは通常コースを走り、BグループはH君プロデュースのもと津久井裏道～三浦海岸・コウエンボ～長井水産～岩戸山～城ヶ島公園と進みました。

 城ヶ島公園では既にAグループが休憩されていました。

エースH君を先頭に、忠輝・K藤さん・寿伸・N島君と先頭交代しながら来たそうです。

 ここ最近ですが東京湾ツーリングの後、めきめきと力を付けて来た寿伸の走りが面白い。

まだ体力が続きませんが、平坦・上りと所々良い走りを見せて下さいます。

また、N島君も徐々に走り方やマナーの覚えてきましたし、根性も見せてくれます。

頼もしい二人ですね！

 城ヶ島の後は、三戸浜まで共に走り、Aグループは初声～ソレイユ～佐島～国際村と進みます。

Bグループは三戸浜～初声～国際村と進みます。

写真には有りませんが、遠回りをしませんでしたBグループが先に国際村に着きました。

その後１０分遅れくらいでAグループ到着。

また、この日は晴れたり曇ったりでしたが湿度は高く蒸し暑かったですね。

何時もの通りなんですが、国際村コンビニで大休止。

休憩途中コンビニに向かいますとVOGUEのレーサーが止めてありました。

レーサーは数台止めて有り、また何方がオナー様なのか。

店内には数名の方がいまして声を掛けづらく、今一度表に出て何か目印はと探しました。

そこで気がついたのはペダルです。

たいがいレーサーはクリートを付けますが、VOGUEの方はSPDでした。

はいはいすぐに発見、その方へ声を掛けました。

話の内容は長くなりますから省略致します。

その方のお名前はK米さんと申します。

話もかなり盛り上がり３０分は話していましたね。

まな、メンバー様数人はしびれを切らしてしまったのか国際村上りを繰り返していました。

メンバー様、ごめんなさい。

お話もかなり出来ましたし、情報も入りました、K米さん、本当にありがとう御座います。

また、FBのご招待、とても嬉しく感謝致します。

今回お集まりくださいましたメンバー様、お疲れ様です。

次回、集合場所は引き続き浦賀病院前公園です。

ゲストの皆様、おはよう御座います。 朝練・ツーリングのご連絡です。

ゲストの皆様、おはよう御座います。

８月12日（土曜日）天気予報は午前中雨、午後は曇りとなっています。

只今の時間、AM２時２０分です。

ここ数日は天気も悪く、何となく梅雨みたいな天気ですね。

と言うか、秋の長雨となるのでしょうか？

また、週間天気予報ですと日曜日は曇りのち晴れ、気温は３３度と予報されています。

ときに、金曜日からの三連休とお盆休みがつながり最大６連休となっていますが、例年のごとく自分にはあまり関係ないですね。

★★ 朝練・ツーリングのご連絡です ★★

明日１３日（日曜日）の朝練・ツーリング、予定通り行います。

★ 集合場所が変わります。

集合場所は浦賀病院前公園になります。

集合時間は朝７時３０分です。

朝練・ツーリングにご参加下さいます方々様、集合場所をお間違いなくお願い致します。

ゲストの皆様、今晩はです。 朝練・ツーリングの報告です。

ゲストの皆様、今晩はです。

８月６日（日曜日）天気は晴れでした。

★★ 朝練・ツーリングの報告です ★★

今日のメンバー様は自分を含め７名です。

天気予報ですと曇りとなっていたような気がしましたが、いやいやどうして真夏日ではあ～りませんか。

ときに、速いメンバー様がおりませんので今日は特別コースと致しました。

先ずはここから走水～馬堀海岸～三春町～衣笠十字路裏道～木古庭と走ります。

最初の目的地、木古庭にありますお不動様の滝になります。

写真には有りませんが、実はお不動様手前の上り坂で自分が乗りますレーサーのチェーンが切れてしまいました。

上り坂で切れたのでコケると思いきや、スーっと脚が出てコケる事なく済みました。

また、K藤さんがKMCのコネクトピンを持ってのと、A斉さんはチェーン切りを持っていましたので、お二人に甘えてお借りし無事直すことが出来ました。

K藤さん・A斉さん、ありがとう御座います。

お不動産の滝、滝の水はご利益があるという事で、手と顔を洗わさせて頂きました。

いい事有ると嬉しいな～。

滝の周りは涼しく、汗だくのメンバー様と自分はけっこう癒されました。

あまり一人で映る事が無いのですが、チェーンの切れた後なのでご利益がある様にとメンバー様に勧められました。

次に向かった先は、国際村ですね。

国際村の写真を撮り忘れました、ごめんなさい。

今日は天気も良く、国際村コンビニはサイクリストさんでいっぱいでしたね～。

久しぶりの賑わいで、嬉しくなりました（単純ですね）。

さて国際村の後は御朱印巡りでも来ました、立石お不動様。

お不動様の周りは高い山で囲まれています。

涼しいはずなのですが、今日は暑かったですね。

という事で、少し涼しくなるような写真を一枚アップ致します。

お不動様のすぐそばにあります防空壕？ではないそうですが、出て来そうで怖いです。

如何ですか、少しは涼しくなりましたか。

ときに、お不動様のお水は軟水でとても軟らかく美味しかったですよ！

お不動様の後は、A斉さん上りの練習にと国際村に向かいました。

A斉さんとはここでお別れです。

次なる目的地は、武山不動尊です。

はい、着きました～、武山不動院入口です。

その前に一騎塚信号でH君とお別れ致しました。

武山不動院激坂をチャレンジしますのは、自分を含めこのメンバーです。

自分以外は初チャレになります。

意気込み撮影後、スタート致します。

チャレンジ途中の写真は有りませんが、K藤さん、休むことなくダンシングでトップゴール致しました。

自分とN村君は激坂途中で撃沈しました。

言い訳ですが、先日降りましたゲリラ豪雨の影響が残り、ツルツル後輪が滑り進まずやむなくアウトとなりました。

１０ｍ程歩き、ほど良い所で再スタート、その後は無事脚を付くことなく上りました。

中学生二人も途中何度か撃沈しましたが上って来ました。

という事で、完走はK藤さん一人でした。

次は上りますよ！

武山不動院、展望台での一コマです。

多少風も有り、心地よかったですね。

ときに、完走できませんでしたが、３６０度の絶景は最高でした。

千葉ののこぎり山や伊豆半島、ランドマークなどくっきり見れました。

上った後は楽しい下り坂なのですが、今日は下りが恐い怖い。

コケるかも～と言いながら無事下って来ました。

ここからは帰りになりますが、武のコンビニでお昼休憩、K藤さんとはその前にお別れ致しました。

お昼休憩後は、N村君とお別れし、自分達は通研の坂を上り尻こすの坂を上り、浦賀を通って帰宅しました。

走行距離は５２ｋｍと少な目でしたが、とても楽しいライドが出来、メンバー様へ感謝致します。

今日参加下さいましたメンバー様、猛暑の中ありがとうございました。

次回も沢山の参加、宜しくお願い致します。

ゲストの皆様、今日はです。 朝練・ツーリングのお知らせです。

ゲストの皆様、今日はです。

８月４日（金曜日）天気は曇りですね。

台風５号、しぶといですね～。

週末ですが台風の影響は有るのか無いのかわかりませんが、曇り降水確率３０％となっています。

★★ 朝練・ツーリングのお知らせです ★★

明後日６日（日曜日）の朝練・ツーリング、予定通り行います。

集合時間場所は、朝７時３０分観音崎レストハウスでお願い致します。

天気は曇り降水確率３０％ですので、メンバー様、集合宜しくお願い致します。